Innere Ruhe finden mit Senbazuru

Michael James Wong ist eine der führenden Stimmen der modernen globalen Achtsamkeitsbewegung. Er ist seit über zwei Jahrzehnten als Yoga- und Meditationslehrer aktiv, um diese Methoden auf eine alltagstaugliche und verständliche Weise zu vermitteln. Vor wenigen Jahren gründete er Just Breathe, mittlerweile eine der größten säkularen Achtsamkeitsbewegungen weltweit, die unter anderem Massenmeditationen mit Tausenden Teilnehmern veranstaltet und 2018 eine Meditations-App herausgebracht hat. Michael James Wong ist ein gefragter Redner und Lehrer auf internationalen Festivals und Kongressen, der auch schon an verschiedenen Universitäten und im britischen Parlament über die stressreduzierende und gesundheitsfördernde Wirkung von Achtsamkeit und Meditation vorgetragen hat.