Apprendre une nouvelle langue, prendre de bonnes resolutions et les tenir, diminuer sa consommation de cigarettes, perdre du poids, revoir le rangement dans les pieces de sa maison sans stress ou revoir l'organisation de son bureau: voici quelques exemples qui, malgre une forte motivation au depart, peuvent echouer au bout de quelques semaines. Reussir a atteindre ses objectifs par de petits efforts repetes et une amelioration continue sans eprouver de difficulte ou d'anxiete: voila ce que nous promet la methode "kaizen.""