Hektik und Anspannung bestimmen immer häufiger unseren Alltag - auch den der Kinder. Gerade deshalb sind Momente des Innehaltens so wichtig. Wie gut ist es da, wenn Kinder schon früh Techniken für ein ausgeglichenes Leben in Aktion und Stille kennenlernen. Die 30 Geschichten sind kindgerecht erzählt und laden zum Entspannen ein. Pädagogische Fachkräfte gehen hier mit Kindern auf Traumreise, erleben spannende Abenteuer mit der "Yogiraffe" und lernen einfache Entspannungsübungen kennen.