Alors qu'il a pass depuis peu le cap de la trentaine, JP n'arrte pas de se faire des films pourtant celui de sa vie est bien dcevant. Ce film ne correspond pas du tout la bande-annonce qu'il avait en tte quand il tait g de vingt ans. Ce n'est pas un film d'action trpidant dont il serait le superhros. C'est encore moins une belle comdie romantique dans laquelle il filerait le parfait amour avec Mandy. Non, le film de sa vie ressemble plus un film de srie Z. Avec zro vnement marquant. Zro volution notable. Zro perspective allchante. Et puis, un jour, JP va tomber sur un mystrieux carnet. Il ne le sait pas encore, mais cette dcouverte fortuite pourrait ouvrir un nouveau chapitre de sa vie. La chenille qui se tranait assez lamentablement va-t-elle se transformer en papillon ? Et celui-ci va-t-il enfin pouvoir prendre son envol alors que sa vie battait de l'aile jusqu' prsent ?