La respiracion es la vida La vida es absolutamente dependiente en el acto de la respiracion. Respirar es vivir, y sin aliento no hay vida. No solo son los animales superiores dependen de aliento para la vida y la salud, sino tambien las formas inferiores de vida animal debe respirar para vivir, y la vida vegetal es igualmente dependiente en el aire para que siga existiendo. La respiracion puede ser considerado como el mas importante de todas las funciones del cuerpo, ya que, de hecho, todas las demas funciones que dependen de ella. Una persona puede existir algun tiempo sin comer, menos tiempo sin beber, pero sin respirar su existencia puede ser medido por unos minutos. Y no solo son personas que dependen de la respiracion por la vida, sino que dependen en gran medida los habitos correctos de respiracion para la continua vitalidad y la ausencia de enfermedad. Un control inteligente de nuestro poder respirar alargara nuestros dias sobre la tierra dandonos mayor vitalidad y capacidad de resistencia, y, por otra parte, la respiracion no inteligente y descuidada tiende a acortar nuestros dias, disminuyendo nuestra vitalidad y por el que se nos abren a enfermedad. Este libro le da al lector de ejercicios practicos mientras explaiing la forma en que la respiracion y su importancia."