El agotamiento del ego se refiere a la idea de que la autorregulación o la voluntad se basan en las fuentes limitadas de energía mental que se reducen cuando se utilizan. Por tanto, cuando estas fuentes de energía mental se reducen, el autocontrol se debilita. La palabra "ego" en "agotamiento del ego" se utiliza en el sentido "psicológico" y no en el sentido coloquial. La autorregulación es la capacidad del yo para controlar las conductas, lo que aumenta la flexibilidad y la adaptabilidad del comportamiento humano en diferentes contextos y situaciones sociales. Este libro proporciona un modelo de crianza que consiste en métodos para mejorar estas energías mentales. El libro contiene seis capítulos con algunas historias y diálogos para ilustrar el tema.