La dieta de los tres budas es una guia amena y desenfadada, basada en las experiencias personales del autor, las cuales han sido la mejor ayuda para hacer germinar la naturalidad necesaria para el bienestar emocional y espiritual, ambos, inseparables y presentes en un ambiente sereno que es creado por uno mismo. Las practicas aqui reveladas, asi como su filosofia peculiar, estan pensadas para abrir un hueco de inspiracion y despertar de la rutina de ilusion, pues vivimos en un mundo en que el desconcierto es la norma, no la excepcion. Igual que sucede con no ser uno mismo y el MIEDO. En el fondo del corazon todos deseamos lo mejor y queremos sentir el bienestar emocional que creemos merecer, pero si no existe una accion que apoye ese deseo no habra un cambio. Dicha accion consiste en desconectar de la rutina conceptual, del excesivo pensamiento racional y de la somnolencia."