QU HAY EN ESTE LIBRO?

• Una sorprendente gu a completa de la dieta mediterr nea para principiantes.


• Plan de comidas mediterr neas de 28 d as con datos nutricionales, dise ado para aquellos que desean comenzar esta dieta probada por primera vez.


• Un libro de cocina de dieta mediterr nea con 17 desayunos, 24 almuerzos y 19 cenas explicado paso a paso e ilustrado con informaci n nutricional.


• Una introducci n al enorme impacto positivo que esta dieta tiene sobre varias enfermedades, como la diabetes, las enfermedades del coraz n y la obesidad.


• Una muestra de una lista de compras bien pensada para cuando decides seguir esta incre ble dieta.

SOBRE LA DIETA MEDITERR NEA
Qu pasar a si pudieras hacer dieta sin sentir que est s a dieta Lo har as?

Si su respuesta es s , entonces la dieta mediterr nea para principiantes es la indicada para usted.

En esta dieta, no tienes que renunciar a ninguno de los alimentos que amas. Solo tienes que aprender a hacerlos m s saludables y equilibrados. En esta dieta, puedes transformar cualquier comida haciendo uno sencillos ajustes

Mientras est en la dieta mediterr nea, aprender c mo equilibrar su dieta, lo que equilibrar otras cosas en su vida. Esta dieta mejorar su:

• Habilidades de memorizaci n.
• Sentido del olfato gracias a los incre bles aromas que se desprenden de todas y cada una de las comidas.
• Visi n debido a todos los maravillosos colores mezclados en cada comida.
• Sentido del gusto, ya que cada bocado est lleno de sabor
• Sentido del tacto porque cada comida se prepara fresca y hecha por ti

Para cualquier persona que no est buscando perder peso pero est tratando de recuperar el control de su vida, esta tambi n es tu dieta
Esta dieta ha ayudado a muchas personas que tienen problemas de salud a tomar el control de esos problemas . La dieta mediterr nea ha demostrado que ayuda a disminuir los factores de riesgo de las siguientes enfermedades y problemas de salud:

• Diabetes
• Enfermedades cardiovasculares
• Obesidad
• Diferentes tipos de c ncer
• Problemas de fertilidad
• Y muchos m s

Esta dieta tambi n ha demostrado que te mantiene joven y gil Qui n no quiere eso?
Que estas esperando? Compre ahora este libro, visite su mercado local y comience hoy mismo