Este libro contiene la investigación, que permitió, sistematizar la experiencia del curso de redacción y publicación de: Cómo escribir tu Libro. Taller de escritura catártica, que nos permitió identificar, como la escritura es una herramienta para el desarrollo de la inteligencia emocional, a través de llevar a la práctica las competencias socioemocionales, tales como: la autoconciencia, autorregulación, automotivación, autonomía y habilidades sociales. Curso, que facilitó, generar espacios de aprendizaje autónomos, para escribir desde sus propias realidades, iniciando por una escritura espontanea, libre y /o catártica; para luego auto reflexionar los escritos y reescribir, para convertirse en una obra de producción escritural, convirtiéndose en un compromiso consigo mismo, validado con la reflexión crítica del grupo de estudio y producción. Proceso escritural, que lleva a tomar conciencia, con el reconocimiento de las emociones, sentimientos, pensamientos y creencias, presentes en cada historia de vida de los participantes, facilitando procesos de autorregulación cognitivo emocional, resolución de conflictos frente a experiencias en las que se encuentran, muchas veces anclados en alguna etapa de su vida. Donde, la escritura se convierte en el medio para aprender a aprender, aprender a hacer, aprender a ser y aprender a interactuar.