Te frustra sentirte derrotado ante la m s peque a adversidad? Sientes que te preocupas demasiado por asuntos sin importancia? Te gustar a poder mantener la calma ante un mundo impredecible? Si respondiste "s " a alguna de estas preguntas, sigue leyendo...
Algunas cosas est n bajo nuestro control y otras no. Las cosas bajo nuestro control son nuestras propias acciones. Las cosas que no est n bajo nuestro control son en pocas palabras, lo que no son nuestras acciones - Epicteto.
A veces nos vemos envueltos en situaciones complicadas en las que quisi ramos actuar para resolverlas, pero no podemos hacerlo. En otros casos, son nuestras emociones las que no podemos dominar, y resulta sencillo que actuemos impulsivamente. Esta impotencia de no saber en d nde estamos parados puede hacernos sentir incapaces, frustrados y confundidos.
Estos sentimientos son m s comunes de lo que crees. Afortunadamente, hay una filosof a que puede ayudarte a lidiar con ellos. El estoicismo es un estilo de vida que nos ense a a manejar nuestras acciones y a actuar con las posibilidades que tenemos ante una realidad fuera de nuestro control.
Esta paciencia y autocontrol suelen ser vistos como cualidades que se tienen naturalmente: o conoces tus sentimientos o no haces. Realmente es as ? Aun si te consideras una persona que pocas veces se ha detenido a pensar en sus acciones, la realidad es que el estoicismo puede ser practicado por cualquiera.
En esta gu a descubrir s:
- El potencial del estoicismo como camino a la paz interior y felicidad
- Ventajas de practicar el estoicismo en cualquier rea de la vida diaria
- El estoicismo como herramienta para reducir los niveles de estr s y ansiedad
- C mo estar m s en contacto con tus emociones y deseos
- Trucos efectivos y sencillos para dejar de preocuparse por lo que no se puede controlar
- Y mucho m s...
Fil sofos expertos en el tema afirman que practicar el estoicismo es una manera de llevar una vida pac fica y de estar preparados para cualquier evento inesperado. Investigadores especializados explican que esta filosof a brinda los instrumentos necesarios para enfrentar los pensamientos negativos y convertirlos en creencias saludables.
El estoicismo es una forma de vida abierta para todas las personas y sus circunstancias particulares. Incluso si te consideras un individuo que no sabe c mo dejar de angustiarse de m s por lo que sucede a sus alrededores, tienes el poder de cambiar tu vida en un abrir y cerrar de ojos: el primer paso est en querer intentarlo.
Descubre el estoicismo Si te gustar a tener m s paz mental en tu d a a d a y dejar de preocuparte por todo, no dudes m s. Despl zate hacia arriba y a ade esta gu a al carrito ahora