Une strategie globale pour ameliorer votre qualite de vie. Henry S. Grant Avez-vous... ...souvent mal au ventre ? ...la diarrhee ? ...des flatulences ou constipations ? ...une intolerance au fructose, au lactose ou au sorbitol ? ...le syndrome de l'intestin irritable ? Apprenez a gerer vos troubles digestifs pour ameliorer votre vie de tous les jours au travail, dans votre vie amoureuse et toutes vos activites. Vous pouvez ameliorer votre sante de maniere significative, et apprendre a diversifier votre alimentation en l'adaptant a votre corps. Decouvrez les raisons et les consequences qui se cachent derriere votre intestin irritable et vos intolerances alimentaires, y compris deux facteurs determinants de votre inconfort que la plupart des sources negligent. Votre navigateur alimentaire contient: Des tableaux d'aliments comprenant les tailles de portions recommandees pour 1 111 produits (aliments et boissons), ainsi que le nombre de capsules de lactase requis; le tout base sur des donnees scientifiques fiables. Deux brochures pratiques qui vous faciliteront les courses et les repas hors de chez vous. Des astuces pratiques sur differents sujets lies a votre sante, de la diminution des effets du stress dans votre vie quotidienne a la preparation de repas pour vos amis souffrant d'intolerances alimentaires. Le Navigateur Alimentaire vous aidera a vous frayer un chemin vers une digestion plus confortable "