Découvrez les avantages pour la santé d'un régime riche en protéines et à base d'animaux La recherche a montré qu'un régime riche en protéines et pauvre en glucides peut vous aider à perdre du poids et à réduire les symptômes des maladies chroniques. Avec des réponses aux questions les plus courantes et des recettes simples et faciles à trouver qui font appel à des ingrédients simples, ce livre de cuisine du régime carnivore vous montre comment un régime à base de viande peut vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Ce qui distingue ce livre de cuisine sur la viande : Les bases du régime carnivore - Apprenez la science derrière le régime, comment les macronutriments fonctionnent pour vous aider à perdre du poids, et la riche histoire culturelle du régime carnivore. Des recettes simples et délicieuses : découvrez des plats faciles à préparer, riches en protéines et en saveurs, comme les frittatas à la saucisse et au fromage de chèvre, les crevettes crémeuses à l'ail, etc. Un plan de repas d'introduction : éliminez les toxines de votre alimentation et rétablissez votre santé digestive grâce à un plan de repas de 28 jours facile à suivre. Mettez-vous en route vers une meilleure santé avec Le régime carnivore pour débutants.