Le trac est une anxiete largement connue et redoute, non pas seulement par des acteurs ou des musiciens mais aussi par celui qui est oblige d'entrer en scene et se presenter d'une maniere ou d'une autre. Prendre la parole devant un grand public cause un sentiment d'embarras qui peut parfois developper des symptomes forts. Ceux-ci resultent de reactions chimiques dans le corps provoquees par une situation d'anxiete. Pour reduire les effets negatifs il existe certaines methodes et conseils a prendre en consideration pendant la preparation et le discours lui-meme. Cependant un certain degre de stress est necessaire pour reussir."