Heute besteht für viele Menschen die einzigartige Chance, lange in Würde, Gesundheit und geistiger Frische zu leben.
Körper und Geist erfahren dabei jedoch Veränderungen. Mit diesen umzugehen, Ängste zu nehmen und Anregungen für die körperliche und geistige Selbstpflege zu geben, ist das zentrale Anliegen dieses Buches.
Die beiden Ärztinnen erklären in verständlichen Worten Funktionen und Veränderungen des Körpers, klären über die verschiedensten Krankheitsbilder auf und zeigen, welche Hilfen bei Beschwerden genutzt werden können. Auch Seele und Gemüt kommen nicht zu kurz und der Mensch wird in seinen vielfältigen Beziehungen zu anderen Menschen und seiner Umgebung bedacht.
Dabei liegt den Autorinnen besonders am Herzen, wie jeder die "reife" Hälfte des Lebens selbst bestimmt und möglichst gesund gestalten kann ohne Angst vor körperlichen oder geistigen Veränderungen.