Positief psychologische en persoonlijke levenslessen. Wat kun je leren van je unieke levensverhaal als je met respect en begrip mag kijken naar je ontwikkeling, geschiedenis en toekomst? Dit boek moedigt je aan om te blijven geloven in jezelf. Liefde is de sterkste kracht in haar meest zuivere vorm. Realiseer je dat je meer en beter bent dan je nu zelf kunt zien. Fred Sterk en Sjoerd Swaen beschrijven -met voorbeelden en technieken uit de positieve psychologie, mindfulness en cognitieve gedragstherapie- dat zelfacceptatie en innerlijke rust altijd bereikbaar zijn. Puur en simpel door de dingen die je zelf kunt doen, alleen of met anderen. Psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen zijn, naast hun werk als psychotherapeut, auteurs van een reeks succesvolle zelfhulpboeken. Meer informatie: www.sterk-swaen.nl