Der medizinische Teil enthält unter anderem alles über Gehirnaufbau, Gedächtnisfunktion, Einfluß von Ernährung, Medikamenten und Krankheit auf das Gedächtnis und ärztliche Empfehlungen für das Training von Gesunden und Kranken (Patienten mit Hirnleistungsstörungen wie z.B. bei Demenz).Im pädagogischen Teil finden sich praktische Anleitungen für das Training mit Gruppen und was man dabei beachten sollte.Der psychologische Teil befaßt sich neben anderen Themen vor allem mit der Rolle des Gedächtnistrainings in der Gerontologie und der praktischen Durchführung von Training zur Gesundheitsvorsorge, Prophylaxe, Therapie und Rehabilitation von Hirnleistungsstörungen.Als Beispiel für eine wissenschaftlich überprüfte Gedächtnikstrainings-Methode wird die Methode von Dr. med. Franziska Stengel in Theorie und Praxis vorgestellt.