In unserer heutigen, von Dynamik gepragten Zeit mit ihren zahlreichen Optionen und Anforderungen ist Lernen und Verandern essentiell. Welche Konsequenzen ergeben sich daraus fur den selbstverantwortlich handelnden Menschen, der sich in Gruppen und Organisationen bewegt und dort nach Verwirklichung strebt? Auf der Suche nach aktiven Einflussmoglichkeiten liefert dieses Buch Antworten auf spannende Fragen: Warum verhalten sich Menschen in manchen Situationen wider besseren Wissens unangemessen? Welche Rolle spielen Emotionen und Metakognitionen dabei? Wie kann es gelingen, Gewohnheiten zu verandern? Welche Art von Training kann helfen, Veranderungen anzustossen und aufrechtzuerhalten? Gezielte Fragen in den einzelnen Kapiteln, konkrete Beispiele und empirische Studien sorgen fur einen fundierten Anwendungsbezug und ermoglichen Selbsterfahrung.