L'objectif de ce livre est de montrer, de manière simple et dynamique, la pratique de la psychothérapie et comment, grâce à elle, les gens changent. S'adressant à tous les publics, l'auteur explique ses interventions pas à pas, invitant le lecteur à assister à une douzaine de traitements. Parmi les problèmes abordés, citons les phobies, la dépression, le deuil et la communication dans le couple, entre autres.