Les Re'alitie's Du Chagrin est un livre d'introduction puissant sur la comprehension de la construction corps-esprit-esprit de la gestion du chagrin. Il apprend au lecteur a definir le deuil sous ses diverses formes, eduque le lecteur sur la facon dont le chagrin traverse le corps, lui apprend a faire face au deuil et apprend au lecteur a reconnaitre et a comprendre les symptomes du deuil. Identifier les symptomes que vous ressentez est essentiel au processus de guerison. Il existe manifestement differentes formes de deuil: un divorce sera different d'un deces d'un etre cher; la perte d'un emploi sera differente de la perte d'un animal de compagnie; et les enfants souffrent differemment des adultes. Apprendre a faire du chagrin votre ami et non votre ennemi est une partie importante du processus de guerison. Chapitres populaires sur l'identification des symptomes du chagrin, la perte des proches, les processus de chagrin des enfants, la perte de votre animal de compagnie, les visiteurs de l'autre cote sont consideres comme l'un des meilleurs travaux ecrits sur le processus de deuil