L'autoconsapevolezza è fondamentale per avere una comprensione completa di tutte le emozioni che un individuo attraversa e il modo in cui ha un impatto sulla propria vita personale e professionale. Aiuta anche ad avere una visione delle ragioni sottostanti alle varie emozioni che un individuo sperimenta in un dato momento. L'autoconsapevolezza, come competenza, è vitale per creare un clima emotivo positivo che comprenda sforzi extra e come tecnica di motivazione. L'autoconsapevolezza è la meno visibile di tutte le competenze dell'Intelligenza Emotiva, ma è sempre considerata la più importante, poiché pone le basi per lo sviluppo di tutte le altre competenze, specialmente quando si tratta di abilità sociali e gestione delle relazioni. Il presente studio approfondisce l'autoconsapevolezza delle dirigenti donne millennial nel settore IT che sono attualmente le "Rising Stars on the Horizon". Il gruppo target per lo studio comprende giovani donne ben istruite impiegate nel settore dell'Information Technology di Bengaluru - The IT Hub of India.