"A lively and accessible take on ancient techniques for transforming terror and pain into joy and compassion" ("O" magazine) now available in Spanish.
Pema Chodron nos ensena que siempre tenemos la oportunidad de elegir: podemos permitir que las circunstancias de nuestras vidas nos endurezcan y nos hagan cada vez mas resentidos y temerosos, o podemos dejar que nos ablanden y nos hagan mas benevolentes. Aqui Pema nos da las herramientas para lidiar con los problemas y dificultades que la vida nos depara. Ella nos ensena que esta sabiduria siempre esta a nuestra disposicion, pero generalmente la bloqueamos con patrones habituales arraigados en el temor. Mas alla de este temor, yace un estado de generosidad y ternura.
Este libro nos ensena a despertar nuestra bondad fundamental y a conectarnos con otros, a aceptarnos nosotros mismos y a los demas integramente, con fallas e imperfecciones, y a mantenernos en el momento presente al advertir las estrategias del ego que provocan que nos resistamos a aceptar la vida tal como esta es."