Questo è il libro di cucina di cui avrai bisogno per i prossimi mesi per aiutarti a perdere peso e, soprattutto, per mantenere il peso! Tuffati nel mondo di alcuni piatti tipici americani, velocissimi, semplici, saporiti, ma con basso contenuto di carboidrati. Basta con le preparazioni raffinate e i piatti chic! Conteggio di calorie e carboidrati per ogni ricetta! Le ricette definitive a basso contenuto di carboidrati, ma senza sacrificare il sapore, Preparazioni e cotture semplici e velocissime. Non solo è efficace nell'aiutarti a perdere peso ma è incredibilmente efficace per altri aspetti come ad esempio combattere il diabete, ridurre il rischio di malattie cardiache e cancro, abbassare la pressione sanguigna e ridurre il colesterolo. Se sei pronto ad agire e cambiare il tuo stile di vita in meglio, Allora lasciati guidare da questo libro nella giusta direzione!