Malb cher f r Erwachsene sind die neueste Masche geworden seit der weitverbreiteten Disharmonie im Leben der Menschen - sowohl beruflich wie auch pers nlich - so dass sich eine verzweifelte Notwendigkeit ergeben hat, sich auf harmlose Weise vom Stress zu befreien. Es besteht jedoch ein gro er Unterschied zwischen Stress und kreativer Anspannung. Stress ist eine konditionierte Reaktion auf Umst nde, von denen wir unbewu t glauben, dass sie von uns selbst getrennt und au erhalb unserer Kontrolle sind; destruktiv eben deshalb, weil sie au erhalb der Sp re und des Fokus unseres Bewu tseins sind. Im Gegensatz dazu ist Anspannung eine selbstgew hlte, disziplinierte Antwort auf scheinbar widerspr chliche Wahrheiten; sie nimmt Unbehagen in uns bewu t in Kauf bis Energien auftauchen, Form annehmen und uns herausheben zu einer neuen Dimension der Wirklichkeit. Im ersten Fall empfinden wir uns als Opfer.