Mit sich selbst im Einklang leben - das ist Lebensglück! Bei Hildegard von Bingen finden wir wertvolle Tipps, wie das gelingt. Sie zeigt, wie wichtig es ist, Leib und Seele in Einklang zu bringen, warum Maßhalten - nicht nur beim Essen - für innere Harmonie sorgt und wie Gott uns dafür die nötige Kraft gibt. Die Autorin schöpft aus ihrer jahrzehntelangen Erfahrung als Diplom-Heilpädagogin und Hildegard-Expertin.