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Mein ängstliches Kind. In 7 Schritten den Sorgenkreislauf durchbrechen und mutige, unabhängige Kinder erziehen

Autor Reid Wilson, Lynn Lyons Traducere de Susanne Engelhardt
de Limba Germană Paperback – 30 oct 2023
Ängstliche Kinder - ängstliche Eltern. Was machen Sie mit einem Kind, das jeden Morgen, wenn es zur Schule gehen soll, Bauchschmerzen bekommt, nachschulische Aktivitäten verweigert oder sich im Badezimmer zwanghaft wäscht? Unter unseren Kindern hat Angst inzwischen epidemische Züge angenommen. Doch im Versuch zu helfen, verstärken leider viele Eltern und Fachleute unbewusst noch die Ängste und das Vermeidungsverhalten des Kindes. Nach ihren großen Erfolgen mit Hunderten von Organisationen, Schulen und unzähligen Familien geben die beiden Angst-Experten Reid Wilson und Lynn Lyons im vorliegenden Buch ihre unkonventionelle Methode weiter. Folgen Sie dem außergewöhnlichen, wirksamen und vieltausendfach bewährten Ansatz, um Kindern und Teenagern zu helfen, ihre Ängste, Sorgen und Phobien zu überwinden und letztlich widerstandsfähiger, unabhängiger und glücklicher zu werden. - Angstfördernde Muster erkennen: u.a. Beschwichtigung, Anpassung, Vermeidung und schlechte Problemlösung - Ängste meistern lernen: der konkrete Plan mit sieben "Puzzleteilen" für eine positive Veränderung - Ängstliche Kinder - ängstliche Eltern: Übungen und Techniken für neue Denk- und Verhaltensweisen beider Seiten Inkl. Downloadlink zu "Casey's Guide" für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 15 Jahren: In "Casey's Guide" beschreibt die 14-jährige Casey, deren Fall im Hauptbuch ausführlich dargestellt wird, mit eigenen Geschichten, Analogien und Metaphern, wie Ängste entstehen, wie diese die ganze Familie beeinträchtigen können und wie sie selbst ihre Ängste in den Griff bekommen hat. Das ca. 150-seitige Zusatzbuch ist als pdf-Datei herunterladbar.
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Specificații

ISBN-13: 9783863746971
ISBN-10: 386374697X
Pagini: 238
Ilustrații: Mit 150-seitigem PDF-Begleitbuch "Casey's Guide für Kinder und Jugendliche" zum kostenlosen Download (passwortgeschützt)
Dimensiuni: 132 x 213 x 21 mm
Greutate: 0.35 kg
Editura: Mankau Verlag

Notă biografică

Dr. Reid Wilson ist Direktor des Anxiety Disorder Treatment Center und international anerkannter Experte für die Behandlung von Angststörungen. Er arbeitet u. a. für die WebMD`s Anxiety and Panic Community und hat das erste nationale Programm von American Airlines für Menschen mit Flugangst entwickelt und geleitet. Auf seine kostenlose Selbsthilfe-Website anxieties.com greifen jährlich 500.000 Besucher zu. Große Bekanntheit erlangte er durch Fernsehauftritte in "The Oprah Winfrey Show", "The Katie Show", "Good Morning America" und bei CNN. Dr. Wilson wurde 2014 mit der höchsten Auszeichnung, die von der Anxiety and Depression Association of America verliehen wird, geehrt und mit dem Service Award 2019 der internationalen OCD Foundation ausgezeichnet. Seine Bücher wurden in neun Sprachen übersetzt. Lynn Lyons, LICSW, arbeitet seit rund 30 Jahren als Psychotherapeutin und hat sich auf die Behandlung von ängstlichen Kindern und deren Eltern spezialisiert, wobei ihr besonderes Interesse der Unterbrechung der generationenübergreifenden Angstmuster in Familien gilt. Neben ihrer Privatpraxis in Concord, New Hampshire, hält Lynn international Vorträge für Berufsverbände und Schulbezirke und bietet Workshops für psychosoziale und medizinische Dienstleister, Lehrer, Schulkrankenschwestern und Eltern an. Sie ist dafür bekannt, sich auf die humorvolle Vermittlung konkret anwendbarer Fähigkeiten zur Bewältigung von allgemeinen Angstzuständen, Phobien, sozialen Ängsten, Zwangsstörungen und Leistungsängsten zu konzentrieren.

Cuprins

INHALT EINLEITUNG KAPITEL 1 - Wie Sorgen entstehen und warum sie wieder verschwinden müssen Wenn man es mit der Besorgnis übertreibt KAPITEL 2 - Angeboren oder erlernt? Egal, Sie haben einen Job zu erledigen Am Anfang war die Verletzlichkeit Neigung bedeutet nicht Schicksal Ängstliche Eltern, besorgte Kinder Die Macht positiver Vorbilder Noch eines ... KAPITEL 3 - Zu der Zeit schien das eine gute Idee zu sein ... "Die Menschenwelt im Übermaß sich in den Alltag drängt" Stell dir vor ... Sturer Perfektionismus KAPITEL 4 - So neu ist das gar nicht Die Ankunft der Sorgen Die Geschichte zweier Zahnreinigungen KAPITEL 5 - Die gleichen Sorgen, aber unterschiedliche Antworten Wer ist der Chef? Die Kinder reden mehr, Sie reden weniger Hüten Sie sich vor der Detailfalle Die Sorgen an ihren Platz verweisen KAPITEL 6 - Je unsicherer, desto besser Das große Ganze steckt voller Ungewissheit Zwei Perspektiven: eine Erzählung Ein Vorbild ist mehr wert als tausend Worte Verlass dich auf mich ... aber bitte nicht zu sehr Schule, Sonderregelungen und Krücken KAPITEL 7 - Das Gehirn umschulen: Am wichtigsten ist das Tun Kommen Sie auf den Geschmack, Schritt für Schritt Hund sehen, bereitwillig stehen bleiben ... und das Ganze von vorn! KAPITEL 8 - Den Körper zur Ruhe bringen Vom Umgang mit dem Körper Normale Nervosität und Angstsensitivität KAPITEL 9 - Das Ziel vor Augen Das "Wollen" wollen Gehen Sie es langsam an Weniger Kämpfe ausfechten KAPITEL 10 - Wenn die Amnesie zuschlägt Stichwort Perfektion Autonomie kontra Angst: Schluss mit dem Anlehnen, jetzt heißt es aufstehen KAPITEL 11 - "Casey¿s Guide" verspricht Hilfe Sich mit Händen und Füßen wehren Sie werden überrascht sein KAPITEL 12 - Auf in Richtung Mut und Unabhängigkeit Haben Sie Ihre Hausaufgaben gemacht? Die Puzzleteile noch einmal ansehen Jedes Puzzleteil durchsprechen Wiederholen Sie den Vorgang am Beispiel einer vergangenen Situation Entwerfen Sie einen Plan für das gegenwärtige Ereignis Christies Aktionsplan Dein Aktionsplan Fortschritte belohnen Die Herausforderungen eines erfüllten Lebens WIE SIE IHREM KIND MIT "CASEY'S GUIDE" HELFEN Kapitel 1: Ein Klumpen voller Raupen Kapitel 2: Klettere nicht auf den Baum! Kapitel 3: Sofort anhalten! Ich will hier raus! Kapitel 4: Damit sollte man rechnen Kapitel 5: Das sprechende Eichhörnchen Kapitel 6: Mach's dir ruhig unbequem! Kapitel 7: Gassigehen mit dem Gehirn Kapitel 8: Ich sage: unbehaglich. Du sagst: Ich muss kotzen! Kapitel 9: Der Kampf mit dem Spargel Kapitel 10: Von Rutschen und Leitern Kapitel 11: Ein cooler Feueralarm Kapitel 12: The show must go on! Wichtige Internetadressen Danksagung