Wir kennen sie alle, die guten Vorsätze, die wir in schöner Regelmä igkeit für das neue Jahr fassen. Schnell genug werden sie vergessen oder geraten in der Hektik des Alltags ganz einfach ins Hintertreffen. Dabei eröffnet die persönliche Planung enorme Chancen. Der Achtsamkeitsplaner hilft Ihnen, Ihre Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und zur inneren Ruhe zu kommen. Er begleitet Sie durch das Jahr, Woche fr Woche, wenn Sie sich darauf einlassen. Die Inhalte wurden zusammen mit Achtsamkeitstrainern, Glckscoaches und Coaching-Teilnehmern erarbeitet und getestet. Die Texte der einzelnen Monate bauen aufeinander auf, aber sie lassen sich auch punktuell nutzen. Los geht's - aufschlagen, lesen und sich auf das einlassen, was inneres Wachstum bedeutet.