Una de las asignaturas m s apreciadas por los estudiantes es quiz s la Educaci n F sica; sin importar qu actividad de aprendizaje haya programado el docente en cada clase. Y aunque el curso tenga sus agentes o medios de ense anza, los estudiantes muestran preferencias en su generalidad por los deportes, los juegos, la danza, las actividades al aire libre, la gimnasia y, por ltimo, los ejercicios f sicos. Esta situaci n pone de manifiesto que el docente no est fomentando adecuadamente la pr ctica de ejercicios durante las clases desde un enfoque integrador, formador y ameno, por lo que el estudiante no le da la debida importancia por el valor que esta actividad contribuye a la salud. Por ello, con el acopio de los referentes te ricos sistematizados en el presente texto se pretende motivarlos para que lo asuman como una pr ctica social e individual, incluso fuera de las clases. Pero esa tarea debe partir desde las aulas y as proyectarse hacia su vida futura, para que el estudiante tome conciencia y adopte una cultura f sica que le reportar grandes beneficios a su salud y as contrarrestar los retos de un futuro sedentario, reduciendo m ltiples enfermedades que afectan al hombre.