Qualche volta hai dovuto svolgere un compito e hai perso tempo letteralmente fino all'ultimo minuto? Quanto tempo passi in attivita che non ti portano verso il raggiungimento delle tue mete? Passi ore guardando video su YouTube, fin quando non ti rendi conto che la scadenza si avvicina e cominci a essere in preda al panico. Puoi trovare qualche motivazione per agire, ma non e cosi semplice. Puoi ancora procrastinare le cose per un po', e l'unica differenza e che ora sei un po' piu stressato. Arriva un momento in cui trovi la forza sufficiente per cominciare e terminare il lavoro ottenendo un buon risultato, ma questo ciclo sfortunato ricomincera la prossima volta che riceverai un compito. Se puoi identificarti con questa storia, sei un procrastinatore, ma non e colpa tua. Questo libro e pensato per darti il potere di cambiare. Ti aiutero a comprendere le ragioni psicologiche del perche posponiamo le cose e ti rivelero potenti tecniche provate che ti aiuteranno a superare le tue attuali abitudini di procrastinazione per il resto della tua vita. Questo libro contiene passi provati per eliminare la programmazione delle cattive abitudini dal tuo cervello e per creare piccoli e potenti cambiamenti nella tua vita. Osservando il comportamento e il modo di pensare di una persona e facile predire quale sara il suo futuro. Questo e il potere delle abitudini. Anche se le abitudini ci semplificano la vita, a volte possono essere un ostacolo nel raggiungimento dei nostri obbiettivi, e come apparentemente e piu semplice continuare con le nostre cattive abitudini, questi si trasformano in un'ancora che blocca il nostro progresso. Comunque, le cattive abitudini non sono impossibili da cambiare. Allo stesso modo in cui abbiamo adottato i cattivi comportamenti possiamo anche adottare nuove abitudini positive per rimpiazzarli. Dobbiamo solo assicurarci di scegliere le abitudini corrette. Il tuo comportamento attuale, il tuo successo e gli obbiettivi che raggiungi e che non riesci a raggiungere dipendono dalle abitudini che sono programmate nel tuo cervello in questo momento. Questo libro ti permettera di rompere le catene che ti impediscono il tuo massimo sviluppo. Spero che te lo gusti. Quando terminerai di leggere questo libro potrai contare sulle chiavi giuste per ottenere il progresso personale"