Für Menschen mit Kopfschmerzen Kopfschmerzen sind von jeher eine peinigende menschliche Erfahrung. Die fachkundigen Autoren dieses Ratgebers erklären das Phänomen, informieren über medikamentöse Behandlung und leiten zur Selbsthilfe an. Unter Migräne und anderen Kopfschmerzen leidende Menschen stellen eine große Gruppe in der Bevölkerung dar. Die Ursachen sind bis heute nur teilweise geklärt. Sie als psychisch oder psychosomatisch bedingt zu sehen, ist ein Vorurteil, mit dem die Autoren dieses Ratgebers aufräumen. Sie gehen von einer Überempfindlichkeit des Gehirns gegenüber äußeren und inneren Reizen aus und setzen auf gezielte medikamentöse Behandlung, vor allem jedoch auf das Selbstmanagement der Kopfschmerzpatienten. Dazu gehören in erster Linie bewusster Umgang mit Stress, gesunde Lebensführung und sensible Selbstbeobachtung. Inhalt Kopfschmerzarten Unterscheidung der häufigsten Kopfschmerzformen Kopfschmerzen als Symptom von Erkrankungen Kopfschmerzen als Warnsymptom Welche Untersuchungen sind notwendig? Migräne Migräne - Ein häufiges Leiden Welche Beschwerden treten bei einem Migräneanfall auf? Einige Sonderformen und Komplikationen der Migräne Kopfschmerzfragebogen Die Ursachen der Migräne Triggerfaktoren Was ist Stress? Die Behandlungsmöglichkeiten einer akuten Migräneattacke Medikamentöse Behandlung der akuten Migräneattacke Vorsicht Fallen Die Behandlung des Status migränosus Bewältigungsstrategien für die akute Migräneattacke Vorbeugen der Migräneattacken und Erkennen der Triggerfaktoren Behandlung mit Medikamenten zur Vorbeugung (medikamentöse Prophylaxe) Management der Migräne - ärztliche Hilfe zur Selbsthilfe Erkennen und Vermeiden individueller Triggerfaktoren Ernährung Die innere Uhr Tagesstrukturierung Stressbewältigungsstrategien, Reizverarbeitung und Entspannungsverfahren Alternative Behandlungen Spannungskopfschmerzen Welche Beschwerden treten bei Spannungskopfschmerzen auf? Ursachen des Spannungskopfschmerzes Unterscheidung von chronischem und episodischem Spannungskopfschmerz Behandlungsmöglichkeiten des episodischen Spannungskopfschmerzes Behandlungsmöglichkeiten des chronischen Spannungskopfschmerzes Medikamentöse Maßnahmen Entspannungstherapien Stressbewältigungsstrategien Körperliche Aktivität - Konditionssport Physiotherapie Allgemeine Maßnahmen Kombinationskopfschmerzen Beiträger