Misophonie verstehen und überwinden
Autor Thomas H. Dozierde Limba Germană Paperback – iul 2016
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Specificații
ISBN-13: 9783945430545
ISBN-10: 3945430542
Pagini: 158
Dimensiuni: 149 x 213 x 12 mm
Greutate: 0.26 kg
Editura: Lotus Press
ISBN-10: 3945430542
Pagini: 158
Dimensiuni: 149 x 213 x 12 mm
Greutate: 0.26 kg
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Cuprins
Vorwort des HerausgebersVorwort1. EinführungMisophonie-TriggerFehldiagnosen"Meine Misophonie"2. DiagnoseWie Sie herausfinden, ob Sie an Misophonie leidenDen Schweregrad der Misophonie bewertenMisophonie Aktivierungsskala (MAS-1)Amsterdam Misophonieskala (A-MISO-S)Misophonie-Selbstbewertungsfragebogen3. Trigger4. Emotionen!Emotionale Reaktionen der Misophonie5. Schuldgefühle6. Prävalenz (Häufigkeit / Risikofaktoren)7. Die Bandbreite in der MisophonieAlter bei Beginn der Störung und VerlaufTrigger8. Die Prognose für Misophonie9. Was genau im Körper passiertDie unfreiwillige emotionale ReaktionDer körperliche ReflexWie das Verständnis vom misophonischen Reflex Ihnen hilftDen körperlichen Reflex identifizierenGesamtbild der misophonischen KomponentenZusammenfassung10. Über Reflexe11. Wie sich Misophonie entwickeltMisophonie - ein aversiver konditionierter Reflex12. Die Ausbreitung von TriggernMinimieren Sie Ihre Reaktion13. Offen über Misophonie reden14. BewältigungsstrategienSchaffen Sie eine triggerfreie OaseGesundheit und WohlbefindenTriggern aus dem Weg gehenBewältigungspläne für die ganze FamilieSorgen Sie für eine geräuschvolle UmgebungDas "Misophonie-Management-Programm"KopfhörerOhrstöpsel und Kopfhörer mit GeräuschunterdrückungMuskelentspannungstechnikenÜberblickMuskelentspannung als BewältigungsstrategieRichtlinien für Progressive MuskelentspannungKeine Gefahr, aber trotzdem danke!Die innere EinstellungEntgegenkommen am ArbeitsplatzSchulenKleine technische Tricks15. BehandlungsmethodenEntspannung des ReflexmuskelsNeural-Repatterning-Technique (NRT)FallstudienDie Trigger-Tamer-AppDie Sequent-Repatterning-Hypnotherapie (SRT)Die Psychosomatic-Remediation-Technique (PRT)VerhaltenstherapieNeurofeedbackMedikamente gegen Angststörungen und Depressionen (Anxiolytika und Antidepressiva)Tinnitus-Retraining-Therapie (TRT)Das Blockieren des Reflexes16. Behandlungen, die Sie vermeiden sollten17. Misophonie bei KindernKinder, die Misophonie entwickelnDie Entwicklung des ersten misophonischen TriggersWas können die Eltern tun?18. Misophonie oder "Konditionierte Aversive Reflexstörung" (CARD)Der nächste SchrittWeiterführende AdressenInternetNRT-Behandlungen (Neural-Repatterning-Technique) nach Dozier in DeutschlandTechnische HilfsmittelEnglischsprachige LiteraturEnglischsprachige CDsLiteraturnachweise