Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch: GU Ratgeber Gesundheit
Autor Thorsten Tschirnerde Limba Germană Paperback – 5 dec 2023
Din seria GU Ratgeber Gesundheit
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Specificații
ISBN-13: 9783833890437
ISBN-10: 3833890436
Pagini: 160
Ilustrații: 65 Fotos
Dimensiuni: 164 x 200 x 14 mm
Greutate: 0.35 kg
Editura: Graefe und Unzer Verlag
Seriile GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
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Notă biografică
Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Gesundheits- und Fitnessautoren im deutschsprachigen Raum. Er hat über 15 Jahre Erfahrungen im Fitness- und Gesundheitsbereich gesammelt und im Laufe seiner Karriere alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut: zunächst als (Personal-) Trainer, später als Manager und als Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich. Nach seinem erfolgreichen Übungsbuch "Mit 50 fitter als mit 30" folgt nun das Rezeptbuch zum Thema. Besonders wichtig ist ihm, dass er Ernährungs- und Fitness-Strategien vorstellt, die sich leicht in den persönlichen Alltag integrieren lassen.