Alle wollen alt werden, aber keiner will alt sein." Wer auch immer diesen Satz zum ersten Mal offentlich ausgesprochen hat, er hat auf einen Widerspruch hingewiesen, der in uns allen steckt. Wir mochten gerne alt werden, haben aber Angst vor dem Alter. Aber warum ist das so? Liegt es vielleicht daran, dass wir mit dem Alter oft Krankheit, Unselbstandigkeit, geistigen oder korperlichen Verfall verbinden? Oder liegt es daran, dass wir Angst davor haben, einsam, allein und vergessen, abgeschoben und entmundig zu werden? Ich bin der festen Uberzeugung, dass wir keine Angst vor dem Alterwerden haben mussen, ganz im Gegenteil: Wir haben viele Grunde, uns auf das Alter zu freuen. Denn noch nie waren die Voraussetzungen fur einen glucklichen und erfullten Ruhestand so gut wie heute. Wir alle werden alter, bleiben langer gesund und konnen auch im Krankheitsfall auf Hilfe und Unterstutzung rechnen. Um unsere medizinische Versorgung werden wir weltweit beneidet, auch wenn im Alltag unser Gesundheitssystem nicht immer so gut funktioniert, wie wir es uns wunschen. Statistisch gesehen haben wir die hochste Lebenserwartung, die es je in Deutschland gab. Jeder Rentner oder Pensionar hat im Durchschnitt noch uber zwanzig Jahre zu leben. Und Rentner und Pensionare bilden in unserer heutigen Gesellschaft eine gesellschaftliche Macht. Sie sind als Wahler und Konsumenten umworben. Ihre Lebensleistung ist anerkannt und ihr Wissen ist noch immer gefragt und wird gebraucht. Das Durchschnittsvermogen der Rentner und Pensionare ist gemessen an den vorherigen Generationen ausserordentlich gross. Ganze Wirtschaftszweige orientieren sich uberwiegend an ihren Wunschen und Bedurfnissen. Mit 65 fangt ein neues Leben an ," will Ihnen helfen, den dritten Lebensabschnitt gesund, unbeschwert, selbstbestimmt und aktiv zu gestalten. So wie wir als Kinder und Jugendliche auf das Leben, den Beruf und die Gesellschaft vorbereitet und im Berufsleben standig weiter- und fortgebildet wurden, so mussen wir uns auch auf diesen neuen Lebensabschnitt vorbereiten. Nichts kommt auch hier von selbst. Wer glaubt, wir konnen einfach so weitermachen wie zuvor, der irrt und spurt sehr schnell am eigenen Korper, dass eine solche Vorgehensweise nicht moglich ist und uns schadet. Wie kann ich mich auf den dritten Lebensabschnitt vorbereiten? Auf was muss ich besonders achten? Welche Lebensschwerpunkte muss ich mir setzen, um glucklich, gesund und aktiv bis ins hohe Alter zu bleiben? Was muss ich uber Bord werfen, um nicht von uberflussigen und nutzlosen Lasten erdruckt zu werden? Welche Veranderungen erlebe ich in meiner Beziehung oder Partnerschaft? Wie kann ich mir im Alter eine begluckende Beziehung erhalten? Wie gehe ich mit korperlichen Gebrechen, Krankheit und Tod um? Wenn Sie das alles bedenken, wird Ihr neues Leben gelingen, und Sie werden noch lange gesund, aktiv und zufrieden Ihren Ruhestand geniessen konnen. Im Ubrigen liegen Sie damit auch voll im Trend der heutigen Zeit, Sie wurden gemeinsam mit der immer grosser werdenden Anzahl der Senioren das Bild dieser Generation neu zeichnen: Gelassen, stylisch und weltoffen," wie die Berliner Morgenpost die Silver Surfer" oder Best Agers" bezeichnet, die plotzlich in allen Bereichen des sozialen Lebens mitmischen. Mein Buch hat autobiographische Zuge und fasst die Erfahrung zusammen, die ich in den letzten zehn Jahren in meinen vielen Funktionen und Aufgabenbereiche - beruflich wie privat - erlebt habe. Geschichten aus dem Alltag - mal lustig, mal traurig und oft tief beruhrend - zeigen Ihnen beispielhaft, dass es moglich ist, den Ruhestand mit allen Sinnen so lange wie moglich zu geniessen. Sie mussen es nur wollen - tun Sie es "