Über zwanzig Jahre lebt die Autorin mit Depressionen. Sie weiß, wovon sie spricht. Sie schildert ihre Krisen, denen mehrere Krankenhausaufenthalte folgten, als Steine in ihrem Leben. Sie beschreibt ihre Erfahrungen mit einem offenen Blick für Betroffene, für medizinische und private Hilfsangebote und für Stolpersteine, die zur Falle werden können. Sie gibt Orientierungspunkte und Kraftquellen preis, die ihr Halt gaben und immer wieder geben. Ja, man kann lernen, mit Depressionen umzugehen. Die Welt hat viele positive Seiten. Ein besonderer, ganz persönlicher Lebenseinblick, verflochten mit Fakten und wissenschaftlichen Hintergründen, mit einprägsamen bild-haften Beschreibungen und Vergleichen, verständlich und nachvollzieh-bar für Betroffene, ihre Freunde, Familienangehörige, Ärztinnen und Ärzte und alle, die es interessiert.