Jugendliche sind Stilleübungen und Meditationen gegenüber sehr aufgeschlossen. Jedoch fällt es ihnen nicht leicht, abzuschalten und sich innerlich zu öffnen. Das Buch bietet für Schule und Jugendpastoral 24 christlich geprägte und vielfach praxiserprobte Wort-, Bild- und Symbolmeditationen, die unmittelbar an Lebensfragen anknüpfen: Freundschaft, Beziehungen, Freude, Trauer und Verlusterfahrungen.