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Mit TCM gesünder leben: Zufriedenheit und Lebensqualität für den Alltag de Shi Chun Wen

Mit TCM gesünder leben: Zufriedenheit und Lebensqualität für den Alltag

Autor Shi Chun Wen, Lijun Zhuo
de Limba Germană Hardback – 19 iun 2008
Der Mensch kommuniziert ständig mit seiner Umwelt. Nur wenn Körper und Körperteile in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander und zur Umwelt stehen, fühlt sich der Mensch im Gleichgewicht und damit gesund. Das Buch führt in die Denkweise, in Diagnose- und Behandlungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein und gibt verständliche Anweisungen zur Heilung einfacher Erkrankungen. Anhand ihrer Symptome werden Behandlungsvorschläge gemacht: Von Kräutermischungen und Kochrezepten bis hin zur Bewegungstherapie der TCM-Meridianbewegungen.
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Specificații

ISBN-13: 9783211771402
ISBN-10: 3211771409
Pagini: 180
Ilustrații: XI, 167 S.
Dimensiuni: 155 x 235 x 17 mm
Greutate: 0.45 kg
Ediția:2008
Editura: SPRINGER VIENNA
Colecția Springer
Locul publicării:Vienna, Austria

Public țintă

Popular/general

Descriere

Der Mensch ist ein organisches Ganzes und Mensch und Natur bilden ein Ganzes.
Nicht nur die einzelnen Körperteile kommunizieren miteinander und sind voneinander abhängig, der Mensch steht auch in ständiger Beziehung und Abhängigkeit zu seiner Umwelt, seinem sozialen Umfeld und seiner Psyche.
Nur wenn diese vielfältigen Faktoren in ausgewogener Beziehung zueinander stehen, befindet sich der Mensch im harmonischen Gleichgewicht, fühlt sich wohl und gilt daher als gesund.
Dieses Buch gibt nach einem Überblick über die Denkweise, die Diagnose- und Behandlungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für jeden Laien verständliche Anweisungen zur Gesunderhaltung bzw. zur Heilung einfacher Erkrankungen und Alltagsbeschwerden.
Anhand ihrer Symptome werden Krankheiten aufgezeigt und Behandlungsvorschläge gemacht: Von einfachen Tipps über Kräutermischungen, Kräutertees, Nahrungsmittelempfehlungen und Kochrezepten für einfache Speisen bis zur Bewegungstherapie der TCM-Meridianbewegungen.

Cuprins

Vorwort Ursprung und Entwicklung der TCM TCM – als eine spezielle Art der Bekämpfung von Krankheiten Ältestes historisches TCM-Buch Besonderheiten der TCM Ganzheitliche Denkweise Der Mensch ist ein organisches Wesen Mensch und Natur bilden ein Ganzes Umfassende Analyse der Krankheit und des Allgemeinzustands Yin Yang und die 5 Elemente Grundwissen der Yin-Yang-Theorie Yin und Yang – Gegensätze bilden ein Ganzes Aufeinanderwirken von Yin und Yang Yin und Yang sind voneinander abhängig Yin und Yang – das natürlich harmonische Ineinander-Übergehen Grundwissen der 5-Elemente-Theorie Holz-Besonderheiten Feuer-Besonderheiten Erde-Besonderheiten Metall-Besonderheiten Wasser – Besonderheiten Leber Herz Milz Lunge Niere Einteilung der 5 Elemente Produktionszyklus Hemmungszyklus Drei Grundsubstanzen des Lebens Qi – die Lebensenergie Quelle von Qi Qi-Verteilung Qi-Funktionen Krankheitssyndrome des Qi Xue – Blut Quelle von Xue Xue-Funktionen Krankheitssyndrome des Xue Jin Ye – Körperflüssigkeit Quelle von Jin Ye Transport von Jin Ye Jin Ye-Funktionen Krankheitssyndrome des Jin-Ye Beziehung zwischen den 3 Grundsubstanzen Beziehung zwischen Qi und Xue Beziehung zwischen Qi und Jin Ye Zhang Fu-Organe Das Herz Funktionen des Herzens Die Lunge Funktionen der Lunge Milz-Magen-Darm Funktionen von Milz und Magen Funktionen des Darms Leber und Galle Funktionen der Leber Niere und Harnblase Aufgaben der Niere Funktionen der Niere Aufgabe undFunktion der Blase Eigenschaften und Geschmacksrichtungen der Kräuter und der Ernährung Eigenschaften und Geschmack der Kräuter Fünf Energierichtungen der Kräuter Fünf Geschmacksrichtungen der Kräuter Eigenschaften und Geschmack der Nahrung Fünf Energierichtungen der Ernährung Fünf Geschmacksrichtungen der Ernährung Ursachen der Krankheiten Zheng-Qi = Abwehrkraft des Körpers angeborene Körperkonstitution gewonnene Nährstoffe und Bewegung Gemütszustand Lebensbedingungen und Alltagsgewohnheiten Xie-Qi = Schädliche Einflüsse äußere Ursachen Wind als schädlicher Einfluss Kälte als schädlicher Einfluss Hitze als schädlicher Einfluss Nässe als schädlicher Einfluss Trockenheit als schädlicher Einfluss Feuer als schädlicher Einflussinnere Ursachen Ursachen, die weder innerlich noch äußerlich sind Einige Einzelbeschwerden Kopfschmerzen Grippale Infekte Verkühlungen mit Virus Leichte Verkühlungen Menstruationsbeschwerden Frühzeitiges Eintreten Unregelmäßiger Zyklus Amenorrhoe Zu starke oder zu schwache Menstruation Starke Regelschmerzen Wechselbeschwerden Tong Feng = Chronische Gelenksschmerzen (Weihnachts)-Stressabbau Von der Schulmedizin vernachlässigte Einzelbeschwerden Beschwerden beim Jahreszeitenwechsel TCM-Grundsätze für den Frühling Allergie TCM-Grundsätze für den Sommer TCM-Grundsätze für den Herbst TCM-Grundsätze für den Winter Übergewicht Jung bleiben, aber richtig! Trockene, juckende Haut/Augen, akute Sehschwäche, Schwindel sowie Traurigkeit Häufige Harnentleerung, geschwollene Beine, schleichende

Notă biografică

Dr. Shi Chun Wen ist niedergelassene Komplementärmedizinerin mit Schwerpunkt Kräuterkunde und Ernährungsberatung

Caracteristici

Leicht verständlicher Ratgeber
Therapie von typischen Krankheitsbildern nach TCM
Zahlreiche Rezepte, Tipps und Ratschläge
Includes supplementary material: sn.pub/extras