L'ecole Yoseikan a toujours eu pour objectif de trouver un lien entre tous les arts martiaux. Ce livre a pour but de presenter les capacites communes a toutes les disciplines, comment les enseigner et dans quel ordre les enseigner. Elles sont donc classees par age d'apprentissage avec des exemples d'exercices educatifs, de 6 ans a l'adolescence. Des exemples sont choisis dans les techniques de percussion, de projection et de maniement des armes. Tous les arts martiaux sont donc abordes dans cette progression, tel que le voulait l'esprit d'unification de l'ecole Yoseikan.