Moringa oleifera. Kompakt-Ratgeber

Dr. Günter Harnisch, geboren 1936, studierte Rechtswissenschaft, Pädagogik, Psychologie und Didaktik der deutschen Sprache. Als Therapeut arbeitete er mit Erwachsenen und Kindern und war Leiter der Gesellschaft für Traumforschung und -therapie. Harnisch ist Experte auf dem Gebiet der Volksheilkunde und leitet seit über 20 Jahren den Arbeitskreis "gesund leben"; einer seiner Tätigkeitsschwerpunkte liegt in der Erforschung und Erprobung alter, neu entdeckter Naturheilmethoden. Rund vierzig, vielfach auch international erfolgreiche Bücher über gesunde Lebensführung und natürliche Heilung wurden von ihm veröffentlicht. Er lebt auf einem Bauernhof im Münsterland und auf einer friesischen Insel.

INHALT Vorwort Einführung MORINGA, DER WUNDERBAUM Pflanzensteckbrief -Eine Pflanze mit vielen Namen Eine Pflanze voller Überraschungen -Moringa ¿ ein Allheilmittel? -Ein wertvolles Innenleben -Anbau und Verwendung der Pflanze Der Wert der Inhaltsstoffe -Aminosäuren -Antioxidantien -Mineralstoffe -Vitamine -Eiweiß, Chlorophyll und Polyphenole -Jungbrunnen-Hormone -Biophotonen Wo und wie kann Moringa helfen? -Salvestrole: die Antwort der Natur auf Krebs -Fallbeispiele -Hilfe bei seelischen Leiden -Moringa für Mutter und Kind -Hilfe bei Verdauungsproblemen -Schutzschild für Senioren -Mehr Ausdauer im Sport -Haut- und Haarschutz mit Moringa-Öl -Hilfe in den Wechseljahren -Moringa als »Hans Dampf in allen Gassen« Expertenmeinungen Ergebnisse der Moringa-Forschung Heilungsberichte -Heuschnupfen -Diabetes -Allergien, Verdauungsbeschwerden -Wieder ins Gleichgewicht kommen -Das Altern -Chronische Entzündung der Nasennebenhöhlen -Alterserscheinungen und Krebsfolgen -Bessere Stimmung -Moringa im Leistungssport -Energie -Allergien -Verdauungsprobleme, Furunkel, Müdigkeit PRAXISTEIL Moringa selbst züchten -Die Aussaat -Die Pflege der Pflanze Eine Moringa-Kur Moringa-Rezepte -Bananen-Smoothie -Moringa-Gemüsesaft -Leinöl-Quark -Kräuterquark -Kichererbsenpüree -Würzige Falafel -Erbsen- oder Linsensuppe -Moringa-Kartoffelsuppe -Gemüsepfanne »Moringa« -Spiegelei-Moringa-Toast -Moringa-Reis -Hirsepfanne »Moringa« -Paprika-Reis mit roten Bohnen Anhang -Bezug und Kosten von Moringa-Produkten Literatur Register