A motivação, em qualquer ambiente, é um dos principais precursores para a realização de uma tarefa bem sucedida. No campo da atividade física e da prática de exercícios físicos a motivação exerce um papel de grande efeito sobre os indivíduos. A motivação é um dos grandes responsáveis para que o individuo realize uma atividade física ou não. Com o número cada vez mais crescente de academias sendo verificado nas diversas regiões e cidades do país, o estudo busca conhecer aspectos relacionados à motivação a prática da musculação no município de São José contribuindo com subsídios teóricos para aplicação prática dos profissionais de Educação Física, bem como gestores de academias no desenvolvimento de ações que busquem fidelizar seus clientes. Após analise dos fatores, verificou-se o que mais motiva os praticantes de musculação é a dimensão prazer, seguido por saúde, estética, sociabilidade, controle de estresse e competitividade. Na análise por gênero e por faixa etária o prazer também foi à dimensão que mais motiva os praticantes de musculação das academias de São José.