Musik - heute fast berall zu konsumieren und allgegenw rtig - wird h ufig nicht mehr um ihrer selbst willen geh rt, sondern immer mehr funktionell betrachtet. Anbieter spezieller Musik versprechen durch das H ren ihrer Musik bessere Leistungen am Arbeitsplatz, h here Konzentration von Kindern in der Schule oder hnlich w nschenswerte Effekte. Das Leben ist gepr gt von Hoch und Tiefs, auch von Spannung und Entspannung. Dieser st ndige Wechsel von Gegens tzen macht den Reiz, das Besondere des Lebens aus. Hat man beispielsweise Trauer oder hnlich Negatives nie erfahren, kann man kaum riesige Freude und Zufriedenheit empfinden. Dies gilt auch f r die Gegens tze Stress und Erholung. Da in der heutigen Zeit, die Zeit an sich Mangelware geworden zu sein scheint, wird der Wunsch nach Entspannung und Ruhe immer gr er. Das Verh ltnis von Spannung und Entspannung wird oft als unausgewogen empfunden. Auch stressbedingte Krankheitsbilder treten insbesondere in den Industriestaaten h ufiger auf. Daher besch ftigt sich diese Arbeit schwerpunktm ig mit den Wirkungen und Anwendungen von so genannter Entspannungsmusik und gibt Einblicke in die Musiktherapie.