Pour éviter la tristesse, nous devons nous efforcer d'abolir ce type de pensée grâce au pouvoir de penser positivement et de générer le sentiment de bonheur en nous. L'art de vivre en douceur n'est pas un art compliqué et difficile à apprendre, mais plutôt un art simple de vivre heureux en se sentant bien, en mangeant bien et en pensant bien. Ce que nous devons faire, c'est simplement accorder notre esprit pour profiter de chaque moment de la vie et laisser le doux bonheur nous suivre.