Dieses Kochbuch soll Ihnen zeigen, wie Sie die Anspr che der modernen Welt zwischen gesundem Aussehen, sportlichem Auftreten und gen sslichem Leben unter einen Hut bekommen. Weiter gibt es Ihnen Hinweise wie Sie S nden des Alltags ausgleichen k nnen und trotzdem mit Spa am Leben zu einem gesunden, sportlichen K rper gelangen k nnen. Des Pudels Kern liegt in Ihrem Bewusstsein. Und damit das Kochen nicht zur einfachen Zubereitung verkommt und in Ihrem Alltag untergeht begleiten die Rezepte entweder eine der 25 Geschichten aus dem modernen Gro stadtleben oder eine der 25 Sport bungen, falls Sie doch mal etwas mehr gegessen haben und die leicht in Ihren Alltag zu integrieren sind. Die Geschichte des Gerichtes steht in diesem Buch auch immer im Bezug zum Anlass, zu dem es zum ersten Mal gekocht wurde. Einen TIPP zur Verfeinerung des Gerichtes oder zur Vereinfachung der Zubereitung finden Sie bei jedem Gericht. Am sant berichtet, frisch und frech gemacht.