-Was ist Hypnose wirklich? -Wie funktioniert die Hypnose, bzw. die Showhypnose? -Was ist das Bewusstsein, bzw. das Unterbewusstsein? -Wie hilft mir die Hypnose beim Erreichen meiner Ziele? -Wie kann ich durch die Selbsthypnose meine Selbstheilung aktivieren? -Wie kann ich mich selber hypnotisieren? All dieses, sind nur einige Fragen, die das Buch zu beantworten versucht. Dieses Buch m chte aufzeigen, dass die ngste und Sorgen ber die klinische oder auch therapeutische Hypnose unbegr ndet sind. Es ist geschrieben f r Jedermann. In einfachen Worten wird ein sehr abstrakt wirkendes Thema verst ndlich beschrieben. Es ist von Nutzen f r die Menschen, f r die die Hypnose ein neues Gebiet darstellt, aber auch f r die, die schon Vorwissen haben. Es erm glicht das Erlernen und die Eigennutzung der Selbsthypnose. In diesem Buch wird Schritt f r Schritt das Erlernen der Selbsthypnose erkl rt und gibt viele Beispiele von positiver Selbstbeeinflussung (Suggestionen). Die Selbsthypnose zur eigenen St rkung, zum Erlangen einer inneren Ruhe sowie die M glichkeit, sich von Phobien zu befreien, sind ebenfalls Inhalt dieses Buches.