»EinstarkerRückenkenntkeineSchmerzen«-daspredigendieOrthopädenvomaltenSchlag.Inzwischenwissenwir:EinseitigesTrainingverkürztdieohnehinverspanntenMuskelnnochmehr.UnserKörperwirddannschmerzfrei,wennerendlichzuderBewegungsweisezurückfindet,diewiralsKinderpraktizierten,bevorsieunsvondenErwachsenenabtrainiertwurde.DerFeldenkrais-ExperteWimLuijpersführtunsmiteinfachenÜbungenzuderunsinnewohnendenKörperintelligenzzurück.MitdiesemeinzigartigenPraxiskursimBuchundaufderMP3-CDlernenwirinnerhalbkurzerZeit,schädlicheBewegungsmusterdurchkörpergerechtezuersetzen.DerVerspannungsschmerzinHals,NackenundLendenwirbelsäulelöstsichdabeiauf,wirfindenneuesVertraueninunserenRückenundeinefastvergesseneFreudeanderBewegung.

LaufzeitMP3-CDca.3Stunden,10Minuten