DESPUS DE LA REPENTINA MUERTE DE SU MARIDO, Sheryl Sandberg crey que ni ella ni sus hijos podr-an volver a ser felices. Estaba en "la nada," escribe, en un vac-o inabarcable que inunda el corazn y los pulmones, y merma la capacidad para pensar e incluso para respirar. Su amigo Adam Grant, psiclogo en Wharton, le explic que existen pasos concretos que podemos dar para recuperarnos de las experiencias que nos destrozan la vida. No nacemos con una cantidad determinada de resiliencia, sino que esta es un msculo que todos podemos desarrollar. Opcin B combina la experiencia de Sheryl con las reveladoras investigaciones de Adam sobre como reunir fuerza para afrontar la adversidad. Opcin B, sin embargo, va ms all de la terrible p'rdida de Sheryl y explora cmo un amplio abanico de personas muy distintas ha superado todo tipo de reveses, desde una enfermedad o la p'rdida del empleo hasta una agresin sexual, desde los desastres naturales hasta la violencia de la guerra. Todas estas historias muestran la capacidad del esp-ritu humano para perseverar... y recobrar la alegr-a y la felicidad. Incluso despu's de una tragedia devastadora, es posible crecer al encontrar un sentido ms trascendente y dar ms valor a nuestra vida.