V nastoyashchee vremya rost uchastiya zhenshchin v sportivnom dvizhenii, dostizhenii imi vedushchikh pozitsiy v sporte na natsional'nom i mirovom urovnyakh vyzyvayut bol'shoy interes obshchestvennosti k razvitiyu zhenskogo sporta. Poetomu aktual'noy problemoy ostaetsya razrabotka nauchno-metodicheskikh osnov optimizatsii trenirovochnykh nagruzok i planirovanie sredstv vosstanovleniya i stimulyatsii rabotosposobnosti, pozvolyayushchikh dobivat'sya vysokikh sportivnykh rezul'tatov bez ugrozy dlya zdorov'ya zhenshchiny Dannoe metodicheskoe posobie prednaznacheno dlya studentov vysshikh i sredne-spetsial'nykh uchebnykh zavedeniy, uchiteley fizicheskoy kul'tury, trenerov. V dannom metodicheskom posobii rassmatrivayutsya osobennosti ispol'zovaniya sredstv vosstanovleniya v protsesse podgotovki devushek-sprinterov.