Owen Ph. D, A: Fußball Fitness Training mit Wissenschaft - F
en Paperback – 3 sep 2018
Das Primäre Ziel des Buchsets ist, Nutzen aus den modernen Coaching Methoden und Prinzipien der Fußballwissenschaft zu ziehen, um Trainer aller Altersklassen und Ebenen auszubilden. Dieses Buch hilft dabei, die Effizienz aller Trainingseinheiten zu verbessern und sicherzustellen, dass alle Schlüsselkomponenten des Spiels (technisch, taktisch, körperlich und physiologisch)
gemeinsam verbessert werden, statt isoliert. Dies ist fundamental für die Entwicklung von Fußballern.
In diesem Buch (Teil I) werden:
Distanzen und Intensitäten des Laufens
Physiologische Anforderungen des Fußballs
Verletzungen und Präventionsstrategien analysiert.
Schnelligkeits & Beweglichkeits Übungen
Warm Up Übungen
Präventionsübungen
Kraft- und Konditionsübungen
Das zweite Buch dieses Sets thematisiert Periodisierung, saisonales Training und Small Sided Games.
Preț: 251.01 lei
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48.04€ • 49.90$ • 39.90£
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Specificații
ISBN-13: 9781910491201
ISBN-10: 1910491209
Pagini: 196
Dimensiuni: 189 x 246 x 13 mm
Greutate: 0.48 kg
Editura: Soccertutor.com Ltd.
ISBN-10: 1910491209
Pagini: 196
Dimensiuni: 189 x 246 x 13 mm
Greutate: 0.48 kg
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