Nedostatochnaya dvigatel'naya aktivnost', a takzhe odnoobraznye ili chrezmernye fizicheskie nagruzki privodyat k funktsional'nym narusheniyam dvigatel'nogo apparata cheloveka, kotorye mogut vyzvat' razlichnye zabolevaniya i ser'yeznye fizicheskie nedugi. Skeletnye myshtsy ne yavlyayutsya osnovoy zhiznedeyatel'nosti i zdorov'ya, odnako oni yavlyayutsya sredstvom, osushchestvlyayushchim fiziologicheskie reaktsii v kazhdyy moment dvigatel'nogo akta, v t.ch. terapevticheskie vozdeystviya na organizm. Normal'nyy obshchiy dvigatel'nyy stereotip sposobstvuet vosstanovleniyu adekvatnykh neyrodinamicheskikh vzaimootnosheniy mezhdu afferentnym i efferentnym zven'yami spinal'nykh i vegetativnykh refleksov, mezhdu spinnym mozgom i vegetativnymi gangliyami, mezhdu segmentarnymi i suprasegmentarnymi urovnyami TsNS. V dannoy monografii predlagayutsya uprazhneniya, sposobstvuyushchie formirovaniyu normal'nykh morfofunktsional'nykh svoystv oporno-dvigatel'noy sistemy. Kostnaya struktura, podvizhnost' sustavov, elastichnost' myshechnoy tkani i svyazok dolzhny obespechivat' sootvetstvuyushchie pravil'nye dvigatel'nye navyki v bytovoy, professional'noy, sportivnoy deyatel'nosti. Kniga rekomenduetsya spetsialistam v oblasti ozdorovitel'noy fizicheskoy kul'tury.