Sok finom receptötletet szeretne tudni a fogyáshoz reggel, délben és este? Ha igen, olvass tovább.... Az alacsony szénhidráttartalmú étrend ma az egyik legnépszer¿bb diéta. Az állóképességi sportok terén is fontos téma a paleo diéta. De mi az igazi haszna a paleo diétának? A szervezet a felesleges energiát zsírrá alakítja. Sok paleo diétázó azt állítja, hogy a szénhidrátok olyan anyaggá alakítása, mint a cukor, növeli a vércukorszintet. Ennek ismételt csökkentése érdekében az emberi szervezet inzulint termel, ami csökkenti a zsírégetést. Ugyanakkor az éhségérzet visszatér. A Paleo alapelve: Ha abbahagyjuk a szénhidrátdús diétát, a szervezet több zsírt is felhasznál. VÁSÁROLJON MÉG MOST!