Pflanzenöle
Autor Ruth von Braunschweigde Limba Germană Paperback – oct 2010 – vârsta de la 12 ani
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Specificații
ISBN-13: 9783981130447
ISBN-10: 3981130448
Pagini: 228
Ilustrații: 4C illustriert
Dimensiuni: 174 x 221 x 17 mm
Greutate: 0.56 kg
Editura: Stadelmann, Ingeborg
ISBN-10: 3981130448
Pagini: 228
Ilustrații: 4C illustriert
Dimensiuni: 174 x 221 x 17 mm
Greutate: 0.56 kg
Editura: Stadelmann, Ingeborg
Notă biografică
Ruth von Braunschweig hat Biologie und Chemie studiert. Sie ist Heilpraktikerin und Kosmetikerin
mit eigener Praxis sowie Dozentin für Naturheilkunde und Ganzheitskosmetik.
mit eigener Praxis sowie Dozentin für Naturheilkunde und Ganzheitskosmetik.
Cuprins
I Wissenswertes rund um Pflanzenöle. 10Faszination Pflanzenöl. 13Pflanzliche Fette und Öle und ihre Rolle in unserer Ernährung. 15Ölgewinnung und Qualität. 31Was steckt in unserer Nahrung?. 36Was ist 'Bio'?. 38In aller Munde: Die Omega-Fettsäuren. 44II Portraits der Öle und ihrer Pflanzen. 5040 starke Helfer. 53Algenöl - die Alternative zu Fischöl. 53Aprikosenkernöl - 'bringt die Haut zum Leuchten'. 55Arganöl - das flu¿ssige Gold der Berber. 56Avocadoöl - seit 10 000 Jahren bewährt. 57Babassuöl - pflegt die Haut wie Kokosfett. 59Borretschsamenöl - reich an Gamma-Linolensäure. 59Calophyllumöl - stark gegen Schmerzen. 61Distelöl - reich an Linolsäure. 62Erdnussöl - bereits die Inkas wussten es zu schätzen. 63Granatapfelsamenöl - eine kostbare Rarität. 64Hagebuttensamenöl - Kostbares aus Wildrosen. 67Hanföl - Gesundheit pur fu¿r Haut und Hirn. 68Haselnussöl - verwöhnt Haut und Sinne. 70Johannisbeersamenöl - sehr ungewöhnlich und wertvoll. 71Johanniskrautöl - eine ganz spezielle Wohltat. 72Jojobaöl - das flu¿ssige Gold der Indianer. 72Kakaobutter - sinnlicher Schokoladenduft fu¿r die Haut. 75Kokosöl - besonders hilfreich durch kleine Fettmoleku¿le. 75Ku¿rbiskernöl - das gru¿ne Gold fu¿r Feinschmecker. 77Leinöl - altbewährt, doch nicht immer heißgeliebt. 79 Macadamianussöl - die Königin der Nu¿sse. 81Maiskeimöl - der Klassiker in der Ku¿che. 83Mandelöl - Klassiker in der Hautpflege. 83Mohnöl - sehr pflegend, aber auch sehr empfindlich. 85Nachtkerzenöl - Hilfe fu¿r Haut und Psyche. 85Olivenöl - ein göttliches Geschenk. 88Palmöl und Palmkernöl - zwei Fette aus einer Pflanze. 91Perillaöl - reich an Omega-3-Fettsäuren. 92Pfirsichkernöl - die Schwester des Mandelöls. 93Rapsöl - eine Delikatesse aus Deutschland. 94Sanddornöl - Hautpflege par excellence. 96Schwarzku¿mmelöl - ein aromatisches Heilöl. 99Sesamöl - seit Jahrtausenden begehrt. 100Sheabutter - pflegt und heilt. 103Sojaöl - viel Lecithin fu¿r Haut und Hirn. 104Sonnenblumenöl - gespeicherte Sonnenenergie. 106Traubenkernöl - Anti-Aging-Öl erster Gu¿te. 107Walnussöl - fu¿r Gourmets. 109Weizenkeimöl - der Vitamin-E-Spender. 110Zedernöl - Perlen der Taiga. 111Pflanzenöle plus Heilpflanzen: Mazerate. 113Johanniskrautöl - eine ganz spezielle Wohltat. 118III Genießen, pflegen und heilen mit Pflanzenölen. 124Hilfe bei gesundheitlichen Beschwerden. 128Beschwerden von A-Z mit Pflanzenölen lindernund behandeln. 131Leber und Darm - Drehscheibe fu¿r die Gesundheit. 148Beschwerden des Verdauungstraktes von A-Z. 152Die Haut - unsere wunderbare Hu¿lle. 155Hautpflege ist Gesundheitspflege!. 161Körperreinigung. 169Rundum ein Genuss: Haut- und Haarpflege mit Pflanzenölen. 171Beschwerden der Haut von A-Z. 184 Der Fitness-Drink. 192Weitere Anwendungen mit Pflanzenölen. 194Ölziehen fu¿r eine gesunde Mundschleimhaut. 194Massage und Streicheln - die Macht der Beru¿hrung. 195Bauchwickel - Leberwickel. 202Rezepte fu¿r die Ku¿che. 204IV Anhang. 206Glossar. 206Übersichtstabellen. 209Wer's noch genauer wissen will: Chemie fu¿r Interessierte. 214Botanische Namen der ätherischen Öle. 217Literaturangaben. 217Internetadressen. 218Bezugsquellen. 219Literatur zum Weiterlesen. 220Bildnachweis. 220Danksagung. 221Die Autorin. 222Register. 223