Kniga "Pitanie i zdorov'e" sozdana na osnove avtorskogo bloga pitanie-dlya-zdorovya.ru. V knige, kak i na bloge, rassmatrivayutsya voprosy i problemy pravil'nogo sbalansirovannogo pitaniya, zabolevaniy, svyazannykh s pogreshnostyami v pitanii, sposoby ikh profilaktiki i lecheniya. Vy naydete zdes' perechen' i opisanie samykh poleznykh produktov i vkusnykh dieticheskikh retseptov; obzor osnovnykh vitaminov i mineralov i ikh znachenie dlya zdorov'ya i kachestva zhizni; opisanie samykh effektivnykh diet dlya pokhudeniya, i nekotorykh BADov, v tom chisle, dlya snizheniya vesa. Esli Vy reshite posledovat' khotya by nekotorym sovetam avtora, Vy smozhete povysit' kachestvo zhizni - svoey i blizkikh. Podelivshis' novym znaniem, Vy sdelaete mir nemnogo luchshe.